Clínica do Poder - José Pereira da Silva, Lda

A abstinência sexual consiste na prática voluntária ou involuntária de abster-se de algumas ou de todas as dimensões da atividade sexual. Esta abstinência da expressão física do desejo sexual pode ser resultado de doutrinas, preconceitos, opiniões ou filosofias. Atualmente surgem novos motivos que levam a uma vida sexual menos intensa: muitas horas de trabalho, viagens frequentes, vida social intensa, vida familiar intensa, entre muitos outros… Resumidamente tudo o que impeça de estar com a/o sua/seu parceira/o a sós ou o que lhe retire energia ou disposição para a atividade sexual. . Na busca por viver mais tempo e com maior qualidade de vida muitos procuram hoje ter um estilo de vida mais saudável, dedicando tempo (muitas horas por semana em algumas situações) a uma alimentação saudável ou à prática de exercício físico. Mas será isto suficiente? Muitas vezes o sexo é visto como algo acessório, sendo apenas praticado quando existe desejo, tempo e disposição para tal...

Celebra-se hoje o dia Internacional da Juventude por resolução da Assembleia Geral da ONU. Os jovens são o futuro da humanidade, os adultos do amanhã. São responsáveis por mudanças na sociedade , introdução de novos valores, hábitos e costumes. São capazes de se unir em prol de causas, lutando até ao fim por aquilo em que acreditam.  A juventude , pelo que representa, é um dos “bens” mais procurados pela sociedade atua l.  Associamos a juventude a características como energia, vitalidade, coragem, disponibilidade, poder. Isto porque é no início da nossa existência que o nosso corpo e mente estão perfeitamente disponíveis para viver e disfrutar da vida. Mas porque razão isto muda com o passar dos anos? Porque deixamos de sentir esta vitalidade, esta energia e este poder? Em grande parte dos casos não é apenas uma questão de atitude, nem advém de algo psicológico. Então c omo devemos prevenir ou recuperar estas características da juventude? Medicina Anti...

Como atua a Vitamina D no nosso sistema imunitário? Uma das formas de defesa do organismo é a capacidade de reação imunológica conhecida como inata - um método de defesa incorporado na estrutura genética, desde a conceção, e que é aperfeiçoado ao longo das gerações e por experiências individuais, como fenómeno adaptativo.  A eficiência da imunidade inata é fortemente dependente da vitamina D . Percebeu-se ainda mais esta função imunomodeladora pela presença de receptores para a vitamina (vitamine-D-receptor = VDR) em células de defesa como por ex. os macrófagos. Fazem parte da atividade da imunidade inata as células conhecidas como: Macrófagos, que fagocitam (literalmente "ingerem" e destroem) os microrganismos invasores As proteínas conhecidas como Sistema Complemento  Peptídeos Antimicrobianos que atuam como defesas naturais do organismo e, tal como os demais recursos da imunidade inata, são indiscriminadamente eficientes em destruir toda a variedade de...