Clínica do Poder - José Pereira da Silva, Lda

O que são as Infeções Sexualmente Transmissíveis IST) ou Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST) e o que as torna tão especiais? IST são infeções transmitidas entre as pessoas durante as relações sexuais, a partir do contacto com a pele, mucosas (vaginal, oral, anal ou uretral) e fluidos corporais, como secreções vaginais ou uretrais, esperma ou sangue da pessoa infetada.  Neste momento entre os “culpados” pela causa das doenças sexualmente transmissíveis constam pelo menos 22 bactérias, 8 vírus, 3 protozoários, 1 fungo e 2 ectoparasitas . Segundo os dados da OMS todos os anos, 500 milhões de pessoas adoecem com uma das quatro IST: Clamidíase (por ação da bactéria Chlamydia trachomatis) Gonorreia (por ação da bactéria Neisseria gonorrhoeae) Sífilis (por ação da bactéria Treponema pallidum) Tricomoniase (por ação do protozoário Trichomonas vaginalis) Há “inimigos” antigos, como a sífilis, doença que muitas pessoas acreditam já não existir, no entanto se...

É típico nesta época intensificarem-se comportamentos de “descontração” e de excessos no que toca ao consumo alimentar. Além de uns quilos a mais, potenciam-se os riscos de paragens digestivas, de aumento de tensão arterial, de problemas cardíacos e de aumento da glicémia; como consequência diminui a energia, a vitalidade geral e até o poder sexual.  Como ninguém é imune ao “ambiente guloso”, estas dicas podem ajudá-lo(a) a passar esta quadra com menor prejuízo.  1 PEQUENO ALMOÇO DE REI Se o jantar for abundante e tardio, regra geral, a vontade de tomar um bom pequeno almoço é pouca, no entanto inicia-se um ciclo de consumo exagerado durante o almoço e o jantar. Por essa razão, é sugerido começar os dias descontraídos com um bom e nutritivo “pequeno almoço”. Este deve incluir hidratos de carbono complexos (por ex. flocos de aveia, quinoa, batata doce, trigo sarraceno), proteína (por ex. 1-2 ovos escalfados), gorduras boas (por ex. abacate/coco) e frutas antiox...

A anemia é uma situação clínica que resulta da diminuição do número de glóbulos vermelhos no sangue ou do conteúdo de hemoglobina no sangue para valores inferiores aos considerados normais .  Esta situação é considerada um problema de saúde pública afetando cerca de 25% da população mundial.  A Associação Portuguesa para o Estudo da Anemia refere que 20% da população portuguesa apresenta anemia (estudo EMPIRE). A anemia não é um diagnóstico por si só e a sua causa deve ser sempre identificada . No entanto, por ser uma característica comum a várias doenças, de vários sistemas, é muitas vezes subvalorizada e por isso pouco investigada e tratada. SINAIS E SINTOMAS QUE PODEM SER INDICADORES DE ANEMIA : Nas fases iniciais, a anemia tende a passar despercebida, sendo confundida com fadiga. Nas fases mais avançadas, a fadiga apresenta sintomas como: Se a anemia evoluir sem tratamento, esta tende a agravar outros problemas de saúde, como a insuficiên...

A presença de substâncias tóxicas, como os metais pesados, no fumo do tabaco, ficam retidas nos tecidos do organismo, e consequentemente alteram a sua funcionalidade acarretando graves patologias e sintomas muito desagradáveis.  Apesar de ser de conhecimento geral que o hábito tabágico é nocivo para a saúde dos pulmões, quão nefasto é para a sua saúde urológica e sexual?  Verifique algumas consequências que o hábito tabágico apresenta ao nível urológico e do aparelho reprodutor:  MUTAÇÃO CELULAR Além da nicotina, o tabaco contém metais pesados, que levam à mutação das células, no caso do homem, concretamente da próstata (e outras). A ingestão constante de metais pesados cria condições favoráveis ao crescimento da próstata , o que  pode levar ao adenoma e ao cancro desta .  Na mulher aumenta o risco de cancro da mama e quando em combinação com contraceptivos hormonais este risco é substancialmente acrescido. DESEQUILÍBRIO HORMONAL ...

A Disfunção Erétil (DE) é tradicionalmente associada à idade avançada . A ideia de que o envelhecimento no homem leva à impotência sexual é comum. Mas será real? E em que idade? Muitos estudos têm procurado descrever melhor as características dos homens com DE, confirmando que a idade é um dos principais fatores de risco .  Entre os 40-70 anos, cerca de 52% dos homens apresentam DE . Não existe, contudo, uma idade de referência para o início de DE. Por exemplo, concluiu-se que um homem com 40 anos tem 1,8% e outro com 65 anos tem 11,4% de probabilidade de desenvolver DE nos 10 anos seguintes . Mas isto não significa que o avançar da idade seja fatalmente sinónimo de impotência masculina. A associação da DE com doenças cardiovasculares, depressão, diabetes tipo 2, hipertensão , dislipidémia, HBP , DPOC e patologias do trato urinário é também amplamente conhecida. Como estas patologias são mais frequentes em homens idosos, naturalmente a idade acarreta maiores taxas de D...

Nos últimos anos, o papel fisiológico da vitamina D tem sido amplamente estudado. A sua função principal está relacionada com o metabolismo do cálcio, sendo esta uma das hormonas responsáveis pela manutenção dos níveis de cálcio sérico, através da promoção da absorção de cálcio e fósforo a partir do intestino e da reabsorção óssea de cálcio.  Novas investigações apontam que o papel da vitamina D não se restringe apenas ao metabolismo do fósforo e do cálcio mas também se manifesta em várias outras patologias (diabetes, doenças cardiovasculares, esclerose múltipla, cancro, distúrbios psiquiátricos, doenças neuro-muscular, etc).  Formas de obtenção  A vitamina D pode ser obtida através de três tipos de fontes : exposição solar, da dieta e da suplementação . A exposição solar assume-se como a principal fonte de obtenção de vitamina D. A pele é capaz de produzir, após exposição às radiações ultravioletas do tipo B (UVB), vitamina D sob a forma de vitamina D3. ...

Uma vida sexual ativa pode trazer uma série de benefícios, além do prazer durante a relação sexual, estudos associam-na a uma melhoria significativa da saúde em geral.  A prática regular da atividade sexual traz benefícios para a saúde física e emocional e por consequência afeta positivamente outros sistemas como o cardiovascular, o neurológico e o imunológico. Para alcançar esses benefícios os parceiros devem estar à vontade um com o outro para haver demonstrações de carinho e afeto durante a intimidade porque o contacto sexual é complexo e envolve o corpo, a mente e as emoções. Durante o processo de excitação, a mulher produz estrogénio e o homem testosterona , hormonas que preparam os parceiros para a relação sexual. Perante esta libertação de substâncias químicas, a circulação sanguínea aumenta, o coração acelera, os pêlos arrepiam, a pele fica mais corada e a região genital dilata-se devido ao aumento da concentração de sangue nesta região. Além disso d...