Clínica do Poder - José Pereira da Silva, Lda

A vitamina D é um grupo de pró-hormonas lipossolúveis que o ser humano (e a maioria das plantas e animais) produz através da exposição ao sol. Durante muito tempo a vitamina D era considerada a vitamina "esquelética". Níveis baixos são associados ao raquitismo e à osteoporose. Mas a ciência têm mostrado o papel muito mais abrangente da vitamina D. A sua ação ou a sua falta no organismo podem significar uma questão de vida ou morte. Um grupo de investigadores da Universidade de Cambridge, da Universidade de Oxford, da Escola de Saúde Pública de Harvard e de outras sete instituições concluiu que reduzidos níveis de vitamina D são responsáveis por quase 13% das mortes nos Estados Unidos, 100.000 de americanos por ano. Essa taxa compara-se a 20% das mortes atribuíveis ao tabagismo, 11% à falta de exercício e 9% ao consumo de álcool. Na Europa, 9,4% de todos os óbitos foram atribuídos à deficiência de vitamina D. A pesquisa definiu a deficiência de vitamina D como sendo uma ...

As chaves da filosofia japonesa para a saúde duradora do corpo, mente e espírito. A sul do Japão existe uma ilha onde os habitantes vivem mais tempo do que as pessoas que habitam qualquer outro lugar do mundo. Chama-se Okinawa e, especialmente a norte da ilha, o número de centenários por cada 100 mil habitantes é superior à média mundial. São conhecidos como os “Supercentenários” já que alcançam o maior índice de longevidade do mundo ultrapassando os 110 anos de idade e apresentando ao mesmo tempo elevados níveis de vitalidade e felicidade . Qual é o segredo da população de Okinawa? Como é que os centenários japoneses vivem mais tempo e felizes até ao fim dos seus dias? Duas perguntas que Héctor Garcia e Francesc Miralles decidiram responder no livro Ikigai – Viva bem até aos cem (Albatroz). “Não deixava de nos maravilhar o facto de este refúgio da vida quase eterna se encontrar justamente em Okinawa, onde se perderam 200 mil vidas inocentes no final da Segunda Guerra Mundial”, ...

Caros leitores, já se encontra online o site “Poder da Vitamina D”, ao que pode aceder através dos links de interesse do Blog ou seguindo o link no final desta publicação! É uma etapa que reflete o resultado daquilo que é mais uma orientação de trabalho na Clínica do Poder para melhorar a sua saúde e qualidade de vida. A deficiência de vitamina D constitui uma verdadeira epidemia e doença da civilização, estando a sua prevalência a aumentar em todo o mundo, agravando-se nos últimos anos. Leva à perda da regulação de 229 funções (genes) e também nas células do sistema imunológico, reduzindo a potência desse sistema no combate a infeções e permitindo a agressão imunitária contra o próprio organismo. Agora em Portugal, na Clínica do Poder tem a oportunidade de usufruir do tratamento com altas doses de vitamina D na base do Protocolo do Dr. Galli Coimbra de doenças autoimunes diagnosticadas. É uma solução que também constitui o meio preventivo e tratamento das doenças ligadas a área d...

O nosso mundo emocional tem um PODER tal que é capaz de determinar a nossa saúde mental mas também o nosso bem-estar físico. Se por um lado o impacto que as emoções têm sobre a saúde tem sido estudado exaustivamente, por outro lado estes estudos tem estado mais centrados no aspecto negativo e na forma como emoções como a raiva, a ansiedade e a depressão, acabam por ser prejudiciais para a nossa saúde mental. A psicologia positiva tem tentado reverter esta tendência demonstrando a relevância que as características positivas como o otimismo , a vitalidade , o propósito e a satisfação com a vida , oferecem à qualidade e à maneira como as pessoas se adaptam às inevitáveis mudanças que a vida traz. Nesse sentido, foram identificadas 5 emoções positivas com a capacidade de melhorar a saúde e prevenir doenças. O OTIMISMO protege o seu coração O otimismo não passa só por ter uma visão positiva do futuro, aliás, ele engloba em si mesmo um mecanismo de adaptação que ajuda os indivíduos...

Tanto homens com mulheres com diabetes podem desenvolver problemas sexuais devido ao dano que causam nos nervos e vasos sanguíneos. Os nervos que controlam os órgãos internos são chamados nervos autónomos, dão sinais ao corpo para realizar funções orgânicas, por exemplo a digestão dos alimentos, os movimentos para a circulação sanguínea, processos que acontecem sem o indivíduo estar com consciência deles ou a ordenar essa ação ao organismo.  A resposta do corpo aos estímulos sexuais também é involuntária, comandada por sinais nervosos autónomos que aumentam o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e relaxam o tecido muscular liso. Danos exercidos nestes nervos autónomos podem dificultar a sua função normal. Mostra-se uma redução do fluxo sanguíneo o que pode contribuir para a disfunção sexual. Homens Os homens que têm diabetes são duas a três vezes mais propensos a ter disfunção erétil do que os homens que não têm diabetes . Entre os homens com disfunção erétil,...

O que é? A endometriose é uma condição ginecológica dependente de estrogénio caracterizada pela presença e crescimento de tecido endometrial ectópico, (fora do local normal que é o útero), muitas vezes associada com a inflamação severa, dor crónica e infertilidade. Sintomas A endometriose é muitas vezes caracterizada por dor pélvica que se manifesta numa variedade de formas mais comumente, as pacientes apresentam dismenorréia (menstruação difícil e dolorosa), dores pélvicas não cíclicas e dispareunia (dor no ato sexual), outros sintomas comuns são disquesia (defecação dolorosa), disúria e infertilidade. Causas A menstruação retrógrada, na qual as células epiteliais do útero e do estroma permanecem disseminadas e implantadas na cavidade peritoneal, é o mecanismo mais aceite como causa da endometriose. Mais de 90% das mulheres apresentam a menstruação retrógrada, no entanto, a prevalência de endometriose na população em geral é de 6-10%. A marcada diferença entre estes dois...

A Prostatite é um quadro clínico muito comum entre os homens. Também é muito temido devido às complicações a que pode levar se não  for detetado e tratado. Diariamente ajudamos muitos homens a superar este problema, tratando o com um taxa de sucesso na ordem dos 90%, se for diagnosticado precocemente. NEGLIGENCIAR OS SINTOMAS DA PROSTATITE PODE LEVAR ÀS COMPLICAÇÕES GRAVES COMO A PERDA DO PRAZER SEXUAL, FUNÇÃO ERÉTIL, PODENDO LEVAR ATÉ A IMPOTÊNCIA. PENSE NA SUA SAÚDE! CONSULTE O SEU MÉDICO E FAÇA O EXAME À PRÓSTATA COM REGULARIDADE! Recupere o seu desempenho sexual e descubra o caminho eficaz para superar o problema.  Henrique Pedroso Fisioterapeuta henrique.pedroso@clinicadopoder.pt VIVA COM SAÚDE, PODER E QUALIDADE DE VIDA! GOSTE E PARTILHE MAIS E MELHOR SAÚDE!

A Andropausa é consequência de diminuição progressiva da produção de testosterona nos homens após os 35 anos e que se torna mais evidente nos homens após os 50 anos. Esse declínio é multifatorial e envolve, além da queda natural da testosterona com a idade, alterações testiculares primárias, disfunção da regulação neuroendócrina das gonadotropinas, elevação das concentrações séricas de globulina de hormonas sexuais e do estradiol, bem como redução da sensibilidade dos recetores androgénicos.  Existem outros fatores que estão associados a queda significativa nos níveis de testosterona como o tabagismo, consumo de álcool, sedentarismo, consumo de carne e alimentos gordurosos, stress e depressão. Além das causas orgânicas, a manifestação da andropausa , relaciona-se também com questões de ordem emocional referentes à reforma, casamento, doenças, autoestima além de fatores sociais e culturais. Em geral, as alterações sexuais masculinas relacionadas com a andropausa são lentas ...